Tips – tips naik gunung (mendaki)

-
Dalam melakukan suatu hal tentu kita tidak boleh melakukannya secara sembarang agar bisa meminimalisir resiko atau bahaya yang didapat, apalagi dengan menjelajahi alam. Dalam menjelajahi alam kita perlu persiapan matang karena kita tidak tahu apa yang akan terjadi didalam hutan atau cuaca buruk yang akan menimpa.
Pembahasan jelajah alam disini yaitu tentang pendakian atau menjelajahi gunung. Beberapa terakhir tahun ini tentunya kita bisa lihat melalui televisi atau media sosial tentang kematian atau hilangnya pendaki gunung. Hal – hal tersebut sebenarnya dapat dicegah atau setidaknya diminimalisir dengan adanya sebuah pengetahuan.

Nah, pasti yang belum tahu bertanya – tanya, apa saja sih pengetahuan mendaki yang dimaksud. Sebelum melakukan pendakian berikut ialah beberapa tips – tips dari saya agar setidaknya anda mengetahuinya. Tips – tips tersebut adalah :
1.      Siapkan mental dan fisik.       
Sebelum melakukan pendakian sebaiknya anda meyakinkan diri sediri terlebih dahulu, mampukah saya melakukan pendakian, siapkan saya bertemu hal – hal yang belum pernah saya temukan. Inti dari pertanyaan – pertanyaan yang anda buat ialah mempersiapkan mental diri dan keyakinan penuh dan ingat haruslah selalu berfikir positif. Dan setelah mental anda siap selanjutnya siapkanlah fisik atau stamina tubuh untuk melakukan pendakian. Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan fisik anda sebelum melakukan pendakian seperti push up, full up, jogging dan lainnya. Olahraga yang utama adalah jogging dan lakukanlah min 1 minggu sebelum pendakian.

2.      Perencanaan
Rencanakan kemana tujuan anda, perjalanan yang akan dilalui, tanggal dan waktu yang tempuh. Usahakan untuk mencari data tentang tujuan anda agar bisa mengestimasi waktu pendakian dengan mudah.

3.      Pengetahuan
Ada banyak pendaki muda di Indonesia kini yang tentunya juga minim pengetahuan, itu jelas terbukti dari apa – apa yang bisa dilihat sekarang ini. Tapi tenang saja jangan langsung mengurunkan niat ataupun berpandangan negatif ke siapapun. Hal tersebut, sebenarnya bisa dicegah bersama, ya tergantung dari pendaki itu sendiri. Dari beberapa pengetahuan soal pendakian, sebenarnya sudah banyak komunitas pendaki saat ini yang mungkin memiliki pengetahuan soal mendaki. Jika tidak ingin mengikuti komunitas di masyarakat bisa juga ikut organisasi besar seperti wanadri atau organisasi lainnya. Bisa juga ikut dalam diskusi tentang pendakian, yahh tentunya dari mana saja ilmu pasti ada.

Pengetahuan tentang aktifitas di alam bebas gunung sebenarnya ada banyak jadi jika saya bocorkan disini semua, takutnya saya bisa terkena tuntunan nanti. Jadi saya akan berikan gambar saja, sisanya bisa dicari sendiri. Pengetahuan apa sih yang perlu dalam kegiatan mendaki? ,pengetahuan dalam mendaki diantaranya ialah soal arah peta, penanganan pertama gawat darurat, survivel dan banyak lagi.   

Ok, demikianlah beberapa hal yang bisa saya sampaika, semoga bermanfaat. Dan ingat jangan serahkan nyawa pada sebuah keberuntungan saja. Jaga selalu alamnya ya, salam lestari.  

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Asmara

-
Image
Berhenti untuk itu, apa maksudmu? Ya, Aku berhenti untuk hal - hal yang biasa kulakukan itu. Semua kuhentikan hanya untuk satu tujuan, hanya untuk satu impian, hidup dengan damai bersamamu dan acuhkan dunia yang semakin gila ini. Kehidupan itu bagai rasa yang macam - macam bisa membuat kita terus berubah ya, dari hitam putih atau abu - abu. Yah semua rasa dan sikap kita tentu kitalah yang memerasnya. Kala itu di kesunyian senja masih menunggu datangnya malam dan akhirnya seorang teman datang, mengajak untuk bermain. Semakin malam semakin ramai yang datang, satu persatu dan semakin ramai. Kau datang entah darimana? Kita berkenalan dan awalnya seperti halnya teman kita bermain bersama dan semakin seru hingga malam yang larut mengistirahatkan. Keesokan hari diwaktu yang sama, dan kau datang lagi. Dan ku ajak kembali bermain, game itu seru dan kita terbawa didalamnya. Dan ku mulai memikirkan tanya, kita mulai bicara dan bicara. Kau  dan aku berbagi dengan pengalaman - pengal...
Read more

UDARA TAK SESEJUK DULU LAGI???

-
Image
Tentunya kita semua tau keadaan lingkungan disekitar kita, lingkungan tempat kita tinggal, lingkungan aktifitas dan lingkungan alam yang berpengaruh terhadap kehidupan kita. Beberapa dari kita tau dan menyadari apa yang terjadi dengan keadaan lingkungan kita yang semakin panas membakar, berpolusi serta kurang sehat dan dengan keadaan udara yang seperti itu tentu mengganggu pernafasan, rasa santai kita, begitupun saat otak kita bekerja. “Apa yang mesti kita lakukan?” hey tentu saja “DENGAN MENANAM SALAH SATU LANGKAHNYA” memperbanyak sumber oksigen dan kadar udara segar. Tentu dengan mengubah suasana dan keadaan asri, indah dan sejuk yang saat ini sudah terlupakan oleh banyak orang, namun tidak semua orang tahu cara melakukan hal ini.”Dengan apa dan bagaimana?” salah satunya yang disebut diatas sebelumnya tadi. Tentu saja dengan menanam, dan tanamlah pohon   “Kenapa pohon?” karena sudah dikodarkan bahwa pohon sebagai sumber oksigen, kesegaran udara dan kesejukan yang kita ...
Read more

Pancasila

-
Image
                             “Pancasila”, mungkin banyak bagi pembaca artikel ini yang sudah mengetahui apa itu Pancasila. Artinya maupun untuk apa, tidak bermaksud untuk merendahkan siapapun dalam artikel ini. Melihat banyaknya kejanggalan yang ada didalam negeri kita ini, Indonesia. Seperti kejanggalan dalam kehidupan sosialnya, hukum dan bahkan pendidikannya. Seperti suatu pepatah yang mengatakan bagai kacang lupa kulitnya, jadi seperti buah simalakama yang serba salah dan begitulah yang terlihat di Indonesia pada saat ini. Kembali ke pembahasan tentang apa, siapa dan untuk apa Pancasila itu, nahh tentunya saya dan mungkin anda sudah tau isi / lima sila dari Pancasila dan bentuk lambangnya atau yang mungkin lupa bisa lihat dibawah ini : PANCASILA : 1.      Ketuhanan Yang Maha Esa. 2.      Kemanusiaan yang adal dan beradab. 3.    ...
Read more